Ala bon sa bon festival bato dragon!

Dragon Boat Festival se yon fèt tradisyonèl Chinwa ki tonbe sou senkyèm jou senkyèm mwa linè a.Nan 2023, Dragon Boat Festival tonbe sou 22 jen (Jedi).Dragon Boat Festival se youn nan kat pi gwo festival tradisyonèl Chinwa yo, ansanm ak Festival Spring, Jounen Tonm-Bale, ak Mid-Autumn Festival.
Ki jan moun selebre festival bato dragon an?Dragon bato Festival koutim ka apeprè divize an de kategori.Youn se adore bondye dragon an ak ewo, tankou Qu Yuan.Aktivite yo enkli kous bato dragon ak manje boulèt diri glutinous.Yon lòt kategori gen pou objaktif pou repouse sa ki mal epi kenbe moun an sante.Aktivite yo enkli benyen nan konkoksyon èrbal, pann anmè ak kalamus, ak bwè diven realgar.Pou pasyan ki gen dyabèt, yo bezwen peye atansyon sou kèk pwoblèm manje ak fòm lè yo selebre Dragon Boat Festival la.
Men kèk sijesyon:
1.Kontwole konsomasyon nan idrat kabòn se kle nan kenbe nivo sik nan san ki estab.Lè goute bon gou Zongzi ak lòt manje tradisyonèl yo, ou ka chwazi grenn antye oswa diri mawon kòm yon ranplasan, ki ede diminye vitès la nan monte sik nan san.
2.Pa bliye, remèd fèy ak kondiman natirèl yo se gwo èd pou kwit manje.Pou egzanp, séchage Zongzi ak kannèl oswa jenjanm poud pa sèlman ogmante gou a, men tou gen potansyèl la kontwole sik nan san.
3.Anplis de sa, fè egzèsis modere tou se yon bon fason pou jere sik nan san.Pandan jou ferye Dragon Boat Festival, aktivite deyò ak fanmi oswa zanmi, tankou kous bato dragon, se pa sèlman plezi, men tou, ede kontwole nivo sik nan san.
4.Dragon Boat Festival se yon tan pou reyinyon fanmi ak yon bon opòtinite yo tcheke sik nan san.Si w pran swen sitiyasyon sik nan san w oswa fanmi w, sonje pou w tcheke regilyèman pou w asire w tout bagay nan yon seri kontwòl.
5.By itilize yon pòtabmèt glikoz nan sanpou kontwole sik nan san, yon moun ka kontwole rejim alimantè yo ak fè egzèsis kòmsadwa ki baze sou rezilta mezi yo.
Sejoymonitè glikoz nan sangen karakteristik sa yo: 0.6 Mikrolit, Wide tanperati opere 5-45 ℃, 5 segonn Tès rapid, Makè manje, GDH FAD, ejector Strip, Endikatè Range, Pa gen kodaj, 1000 memwa, Segondè presizyon 15197:2015, HCT 0-70% , Ekleraj opsyonèl, Blan ak nwa opsyonèl, Oratè.
Ann pase yon Festival bato dragon an sante ak kè kontan ansanm!